Author: ywtlv

הניחו את הסטנד-עליון שלכם לתנומההניחו את הסטנד-עליון שלכם לתנומה

הקדישו זמן נוסף להניח את הקוף הפעיל שלכם, ובדקו אם זה משתלם. כשג’וליאן התחיל לראשונה לעמוד בעריסה שלו, הייתי הפסד איך לגרום לו לנמנם. אחרי שהאזנתי בזהירות רבה להליך של

כיצד באמת לפתח באמת 3 סטים של שרירים של 10 חזרותכיצד באמת לפתח באמת 3 סטים של שרירים של 10 חזרות

שיתוף הוא אכפת! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק אם אי פעם נכנסת לחדר כושר, הכי כמו השתמשת בטכניקת המוסד הישנה של 3 סטים עם 10 חזרות כדי לנסות כמו גם לפתח שרירים.

השתקפות בסוף השבוע #59 | שיתוף של עבודה מוקדמת ותינוק עכוזהשתקפות בסוף השבוע #59 | שיתוף של עבודה מוקדמת ותינוק עכוז

הוא אכפת! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק הגיע הזמן להרהר בשבוע האחרון. מה היו כמה מהדברים החיוביים שקרה? מה באמת הפריע לך? צחקת? בוכה? לעמוד על הראש שלך? כל מה שעשית בשבוע

משקאות חג המולד נמוכים קלוריות מקריסטל אורמשקאות חג המולד נמוכים קלוריות מקריסטל אור

שיתוף הוא אכפת! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק כולנו מבינים מה קורה במותניים שלנו בעונת חג המולד. עם כל החגיגות כמו גם אירועים ביתיים פינוקים נפלאים קלוריות כמו גם משקאות מעורבים כולם